Tào phớ là một món ăn có nguồn gốc khiêm tốn nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng, bao gồm khả năng thanh lọc máu, tăng cường sức khỏe tổng thể và thậm chí hỗ trợ ngăn ngừa ung thư. Trên thực tế, người ta nói rằng tào phớ cũng được chế […] Xem thêm
Trong những ngày nắng nóng hoặc sau khi hoạt động thể chất, cơ thể không chỉ mất nước mà còn mất các chất dinh dưỡng quan trọng như carbohydrate và chất điện giải như natri và kali qua mồ hôi. Điều quan trọng là phải hiểu rằng một mình nước không thể bổ sung các […] Xem thêm
Một kế hoạch ăn kiêng hợp lý có khả năng tăng cường cả tình trạng viêm cấp tính và mạn tính. Nghiên cứu chỉ ra rằng một số loại vitamin có đặc tính chống viêm, có thể thu được tự nhiên phê chuẩn chế độ ăn uống hoặc duyệt các chất bổ sung y tế, […] Xem thêm
Cảm giác mỏi mệt có thể xuất hành từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm mất ngủ, bít tất tay hoặc bệnh nhẹ. Tuy nhiên, nếu một người thẳng tuột bị kiệt sức kèm theo các dấu hiệu như móng tay dễ gãy, da nổi mụn hoặc tê bì bộ hạ, thì đó có thể […] Xem thêm
Carbohydrate, còn được gọi là tinh bột, là một chất dinh dưỡng đa lượng quan yếu cấp thiết cho thân. Tuy nhiên, nó đã bị cáo buộc sai lầm là duyên do cội rễ của việc tăng cân. Nếu bạn hiện đang theo chế độ ăn kiêng hạn chế carbohydrate để giảm vài cân, hãy […] Xem thêm
Từ lâu, Vitamin A đã được nhận vì sự đóng góp của nó trong việc tăng cường nhãn quang. Tuy nhiên, ý nghĩa của nó còn vượt xa điều đó, vì nó hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm viêm và tăng cường khả năng miễn nhiễm, rút cuộc giúp […] Xem thêm